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宇宙輻射影響?美研究發現自慰套哪買:空服員罹癌機率較一般人高

哈佛大學針對五千多名美國空服員進行研究發現,空服員罹患某些癌症,如乳癌、黑色素瘤皮膚癌和非黑色素瘤皮膚癌高於平均一般人,超過15%表示曾確診罹患癌症。研究人員認為,這可能是晝夜節律紊亂、睡眠被剝奪,以及居家vs工作時間不規律等因素所導致。

而且,「由於這個職業族群體重超標和吸菸的比例很低,這項結果令人震驚,」研究人員莫朵柯維琪(Irina Mordukhovich)表示。在飛機上工作經常接觸已知和可能的致癌物,包括太空的宇宙輻射、晝夜節律紊亂和可能的化學汙染物。

美國空服員罹癌率高於一般人

國人自1990年代起為求企業與個人的生存發展,比過往更頻繁當空中飛行族;更且自從全國改變作息為週休二日後,一般人熱衷出國旅行,國際機場已擴充到兩座航廈還是不敷所需,都是例證。

如何做個健康自保的空中頻繁旅行族,成為現代人必備的保健常識。

1.高空輻射很難避開,但至少你可以做防曬

坐在中央排或走道旁比坐靠窗好,皮膚科醫師指出。如果劃位劃坐到窗邊,要多多關上窗簾。

如果你還是很擔心,防曬乳、防曬噴霧少不了,以評比全球景點出名的大型旅遊資訊網站Shermans Travel建議,上機前在臉、脖子和頸部兩側塗SPF15或以上的防曬霜,並且每隔2小時就補抹一次。

2.你一定要睡夠

如果預算可以,買貴一點、空間大一點的艙位,若荷包不允許,就要在買票與劃位時,找飛機上比較安靜的角落。最完美的位置是七排F座位,因為可以避開第一排的吵鬧嬰兒,又不至於與後面喧鬧的位置太近。

3.少吃與少喝點

吃太飽絕對睡不好,要節制口慾;另外,絕對不要喝含有咖啡因與酒精的飲料,會影響入睡。

4.多喝水

很多人以為我的機票裡已付了餐點與飲料,不喝白不喝,就在飛機上猛點各種酒類「喝回本」。資深座艙長沈處長指出,這樣其實很不聰明,機上的酒沒有品質好到非喝不可的程度。

他透露,空服員之所以要在機上來來回回奉杯水給旅客,是一種不著痕跡的提醒; 多喝水,補充機上空氣太乾燥的缺失,並且間接促進旅客喝了水之後,會起身走動上廁所,不致於一直坐在位子上,不利健康。

5.多在機上走動

有些人在地面時,瘋狂爭取時間忙碌,想說上機後可以大睡到目的地,下機時卻發現雙腳下肢水腫,連鞋子都穿不上了。甚而有人得了經濟艙症候群,深靜脈栓塞與肺血栓,嚴重發作是會致命的。

因為機艙座位狹窄,不方便活動,加上機艙內的壓力變化大,若喝水量不足,下肢血流易黏稠、且循環不良,容易造成血液凝結、出現血栓。尤其是有靜脈曲張問題或三高慢性病人要記得常起身在機艙走動。王品創辦人戴勝益更且一找到空間就做伸展操,在飛機上也活跳跳。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

盧秀燕將贏林佳龍?綠營:有難度

【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】「台中市長這一戰,國民黨已具備贏回來的條件!」國民黨台中市長提名人盧秀燕27日提出「台中我們會贏」的政見訴求,指出民進黨中央及台中市長林佳龍施政有很多被詬病之處,如空汙問題、財政負債高築等。不過,綠營地方人士認為,林佳龍在上次選舉大贏胡志強21萬票,盧秀燕這次要贏回來不容易。

國民黨台中市黨部27日上午舉辦新春團拜,盧秀燕即時推出她「台中會贏」的政見訴求。她指出,林佳龍未能有效把關、解決空汙問題,交通堵塞嚴重、財政負債年年提高,青年低薪問題持續存在,基層民眾逐漸發出換人做市長的聲音。國民黨市黨部主委陳明振信心則表示,這次國民黨會整合地方議員、里長及社團等力量,團結一致,爭取勝選。

出席國民黨市黨部團拜的前立委沈智慧受訪時表示,國民黨能不能贏回台中市,主要看士氣。三年多前胡志強大敗之時,國民黨士氣渙散,很多軍公教人士未出來投票。這次民進黨中央執政激怒許多軍公教人士,很多軍公教選票將會回歸國民黨;大家的士氣也因盧秀燕的提名底定而被激發出來。光是這些軍公教及其周邊的親朋好友,影響的選票可能超過二十萬票以上。

不過,民進黨地方民代不認為盧秀燕這次就有機會取回台中市長。有意參選下屆台中市議長的資深議員何敏誠說,林佳龍的執政有他的政績,包括投入原縣區的各項建設、大幅彌平城鄉差距,以及托幼、托老等社會福利政策、及青年就業與創業輔導協助等。上次選舉,林佳龍大贏胡志強21萬票,盧秀燕這次要贏回去並不容易。

此外,原台中縣區的主要派系力量,原以江啟臣為市長支持對象;雖然盧秀燕與江啟臣最近積極營造團結氛圍,但實際情況是否真能如此,綠營人士認為還有待觀察。

但有些綠營人士也擔憂,六都市長中,林佳龍一向被視為小英政策的重要支持者,由於一例一休的政策反覆,一開始因思考未周延,得罪不少綠營的中小企業支持群;後來再彈性修改,反過來得罪原支持綠營的一些勞工朋友與團體。這一來一往,也讓民進黨台中市長選情陷入不小困境。

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