本情趣用品網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級，未滿18 歲謝 絕進入！
最近交了新的女朋友，在性事方面，女方需求很大，白天要上班，晚上回來還要天天操，真的有點力不從心，
剛好趁這幾天有空去逛逛，逛街的時候看到情趣用品店就進去啦～～～
看到DMM-TOUCH 3代 智能互動嫩模引導式叫床震動吸盤自慰杯-充電式(黑)乳交版 ，覺得很心動!！
但想到在Sex478-成人情趣精品網上買應該會比較便宜，
而且包裝隱密，標榜百分百正品，滿千元免運費還可以自己挑贈品並且有貨到付款的服務
簡直是買情趣用品的第一選擇啊！！！
就回家找找，果然有在賣！！！！讚啦～～～
就直接給他敗下去啦！！
到貨的速度還滿快的，一拿到之後馬上立刻拆開來看！！！使用後果然讚！！
詳細商品資訊就自己看啦！！
菅野沙雪
DMM-TOUCH 3代 智能互動嫩模引導式叫床震動吸盤自慰高雄市情趣用品店哪裡有杯-充電式(黑)乳交版
商品訊息功能:
商品訊息簡述:
運動完怎麼吃才不會胖？1根香蕉搭這個長肌肉
【早安健康／史考特醫師（林口長庚紀念醫院復健科住院醫師）】運動完，吃還是不吃？
運動完飢腸轆轆時，要不要硬ㄍㄧㄣ？吃還是不吃？能吃什麼？本篇要解除大家的疑慮！
我常被問到：剛運動完肚子好餓，這時候吃東西會不會吸收更快？會不會全部變成肥肉？要吃什麼才對啊？「運動完，吃還是不吃？」這可是個大哉問！讓我來為大家簡單地解說一下：
就像汽車有油箱一樣，人體肌肉所需的燃料（肝醣）被儲藏在細胞內以備不時之需。不管是游泳、跑步、打籃球、重訓，只要是中等強度以上、會讓人感到喘的運動，或多或少都會消耗肌肉裡的燃料（肝醣）。
運動之後不補充養分、肌肉中的肝醣存量不足，會讓疲勞感持續，短期內的運動表現就不如平常水準，就好像開了汽車不加油一樣，等到下一次要上路的時候，就開不動啦！如果你習慣空腹運動，或是個每天都運動的狂熱份子，運動過後補充碳水化合物能幫助你更快地從疲勞中恢復。
碳水化合物補充燃料、蛋白質修補肌肉
研究發現，運動後的肌肉因為承受了壓力及微小的損傷，此時如果補充一些蛋白質，提供肌肉必須的材料來自我修補，可以減緩甚至逆轉蛋白質流失的過程。
發表於2001年《美國內分泌與新陳代謝期刊》的研究也告訴我們：運動後立刻補充營養，能促進蛋白質合成達到平時的3倍之多。
如果你想要加速肌肉復原，那麼運動之後吃一些富含蛋白質的食物是個理想的習慣。
2006年，加拿大學者約翰．貝拉第（John Berardi）找來6位單車選手，在60分鐘的訓練後，他們分別被給予：
--蛋白質＋碳水化合物的補充品
--碳水化合物
--零熱量的安慰劑
女生自慰影片
結果他們發現，在熱量相等的前提下，碳水化合物與蛋白質加在一起，比單獨補充碳水化合物更能促進肝醣的增加。在下圖，我們可以見到三種不同營養品對於補充肌肉內肝醣的效果；肝醣的單位為mmol/L，亦即每公升體積的肌肉內含有多少「微莫耳」的肝醣分子。各位不理會這艱澀的名詞也無妨，從圖表上可以明顯看出，蛋白質與碳水化合物一起食用，效果更好！
【延伸閱讀】
本文摘自《Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室》／史考特醫師（林口長庚紀念醫院復健科住院醫師）／三采文化
NBA季後賽 馬刺勝勇士免遭橫掃
美國職業籃球NBA季後賽首輪，面臨淘汰的聖安東尼奧馬刺(San Antonio Spurs)22日以103比90，擊敗衛冕軍金州勇士(Golden State Warriors)，避免遭4戰橫掃的尷尬局面，把戰績扳為1勝3負。
這場比賽，馬刺替補上陣的吉諾布里(Manu Ginobili)奪下16分，其中有10分是在第四節獲得，是馬刺獲勝的最大功臣，幫助球隊免於被橫掃出局。
勇士隊則是以杜蘭特(Kevin Durant)表現最佳，攻下34分以及13籃板。
NBA季後賽採七戰四勝制。根據季後賽的歷史，從來沒有一支球隊能夠在3敗的劣勢下最後逆轉獲勝。
勇士和馬刺的第五戰將於24日進行，勇士如果獲勝，將在第二輪遭遇紐奧良鵜鶘隊。
??重要公告 Yahoo奇摩服務條款更新通知
?? 更多追蹤報導
強壓雷霆衛少 魯比歐大三元穩軍心
比爾犯滿畢業 巫師主場逆轉暴龍
馬刺不放棄扳回一城 刺迷看到都哭了
字母哥準絕殺補籃 公鹿主場扳平戰局
名教頭因故缺席 馬刺仍在主場勝勇士
性愛--------------------------------------
Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真情趣用品用法人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋
最近交了新的女朋友，在性事方面，女方需求很大，白天要上班，晚上回來還要天天操，真的有點力不從心，
剛好趁這幾天有空去逛逛，逛街的時候看到情趣用品店就進去啦～～～
看到DMM-TOUCH 3代 智能互動嫩模引導式叫床震動吸盤自慰杯-充電式(黑)乳交版 ，覺得很心動!！
但想到在Sex478-成人情趣精品網上買應該會比較便宜，
而且包裝隱密，標榜百分百正品，滿千元免運費還可以自己挑贈品並且有貨到付款的服務
簡直是買情趣用品的第一選擇啊！！！
就回家找找，果然有在賣！！！！讚啦～～～
就直接給他敗下去啦！！
到貨的速度還滿快的，一拿到之後馬上立刻拆開來看！！！使用後果然讚！！
詳細商品資訊就自己看啦！！
菅野沙雪
DMM-TOUCH 3代 智能互動嫩模引導式叫床震動吸盤自慰高雄市情趣用品店哪裡有杯-充電式(黑)乳交版
商品訊息功能:
商品訊息簡述:
運動完怎麼吃才不會胖？1根香蕉搭這個長肌肉
【早安健康／史考特醫師（林口長庚紀念醫院復健科住院醫師）】運動完，吃還是不吃？
運動完飢腸轆轆時，要不要硬ㄍㄧㄣ？吃還是不吃？能吃什麼？本篇要解除大家的疑慮！
我常被問到：剛運動完肚子好餓，這時候吃東西會不會吸收更快？會不會全部變成肥肉？要吃什麼才對啊？「運動完，吃還是不吃？」這可是個大哉問！讓我來為大家簡單地解說一下：
就像汽車有油箱一樣，人體肌肉所需的燃料（肝醣）被儲藏在細胞內以備不時之需。不管是游泳、跑步、打籃球、重訓，只要是中等強度以上、會讓人感到喘的運動，或多或少都會消耗肌肉裡的燃料（肝醣）。
運動之後不補充養分、肌肉中的肝醣存量不足，會讓疲勞感持續，短期內的運動表現就不如平常水準，就好像開了汽車不加油一樣，等到下一次要上路的時候，就開不動啦！如果你習慣空腹運動，或是個每天都運動的狂熱份子，運動過後補充碳水化合物能幫助你更快地從疲勞中恢復。
碳水化合物補充燃料、蛋白質修補肌肉
研究發現，運動後的肌肉因為承受了壓力及微小的損傷，此時如果補充一些蛋白質，提供肌肉必須的材料來自我修補，可以減緩甚至逆轉蛋白質流失的過程。
發表於2001年《美國內分泌與新陳代謝期刊》的研究也告訴我們：運動後立刻補充營養，能促進蛋白質合成達到平時的3倍之多。
如果你想要加速肌肉復原，那麼運動之後吃一些富含蛋白質的食物是個理想的習慣。
2006年，加拿大學者約翰．貝拉第（John Berardi）找來6位單車選手，在60分鐘的訓練後，他們分別被給予：
--蛋白質＋碳水化合物的補充品
--碳水化合物
--零熱量的安慰劑
女生自慰影片
結果他們發現，在熱量相等的前提下，碳水化合物與蛋白質加在一起，比單獨補充碳水化合物更能促進肝醣的增加。在下圖，我們可以見到三種不同營養品對於補充肌肉內肝醣的效果；肝醣的單位為mmol/L，亦即每公升體積的肌肉內含有多少「微莫耳」的肝醣分子。各位不理會這艱澀的名詞也無妨，從圖表上可以明顯看出，蛋白質與碳水化合物一起食用，效果更好！
【延伸閱讀】
- 高CP值運動飲食組合！豆漿+香蕉防抽筋、補充電解質
- 只要5分鐘！運動後做這5個動作，擺脫肌肉痠痛
- 快慢走2+5分鐘，運動後也能繼續燃脂！14個走路撇步不傷膝又甩肉
本文摘自《Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室》／史考特醫師（林口長庚紀念醫院復健科住院醫師）／三采文化
NBA季後賽 馬刺勝勇士免遭橫掃
美國職業籃球NBA季後賽首輪，面臨淘汰的聖安東尼奧馬刺(San Antonio Spurs)22日以103比90，擊敗衛冕軍金州勇士(Golden State Warriors)，避免遭4戰橫掃的尷尬局面，把戰績扳為1勝3負。
這場比賽，馬刺替補上陣的吉諾布里(Manu Ginobili)奪下16分，其中有10分是在第四節獲得，是馬刺獲勝的最大功臣，幫助球隊免於被橫掃出局。
勇士隊則是以杜蘭特(Kevin Durant)表現最佳，攻下34分以及13籃板。
NBA季後賽採七戰四勝制。根據季後賽的歷史，從來沒有一支球隊能夠在3敗的劣勢下最後逆轉獲勝。
勇士和馬刺的第五戰將於24日進行，勇士如果獲勝，將在第二輪遭遇紐奧良鵜鶘隊。
??重要公告 Yahoo奇摩服務條款更新通知
?? 更多追蹤報導
強壓雷霆衛少 魯比歐大三元穩軍心
比爾犯滿畢業 巫師主場逆轉暴龍
馬刺不放棄扳回一城 刺迷看到都哭了
字母哥準絕殺補籃 公鹿主場扳平戰局
名教頭因故缺席 馬刺仍在主場勝勇士
性愛--------------------------------------
Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真情趣用品用法人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋
文章標籤
全站熱搜
留言列表
